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正确练声的方法与步骤

学习啦【练声方法】 编辑:芷婷 发布时间:2017-04-18

  练声是一个歌者必须坚持的事儿。不可忽视。那么究竟应该怎么练声呢?今天学习啦小编为你带来正确练声的方法与步骤,希望能够帮到你。

正确练声的方法与步骤

  正确练声的方法与步骤一

  将练声作为日常生活习惯。

  我们练声就是为了将有方法的肌肉动作形成肌肉记忆和本能,所以我们练声就一定要形成日常的习惯,就跟你每天不能不刷牙,不能不吃饭一样,你要想能力得到提高,就必须要坚持每天练声。

  或者至少一周练习5到6天,这样才能形成肌肉本能。

  还有不要想着今天不练了,明天一起多练会儿。记住,几天都不练,哪怕你集中到一天练10个小时,还不如你坚持每天练10分钟。你今天不刷牙,明天刷两遍有用吗?反而可能会刷得牙龈出血呢。

  所以,坚持下去,不要给自己找任何理由,除非你真的生病了!

  正确练声的方法与步骤二

  练声的重点在于“练”。

  在现实中会存在这样一个问题,很多人所谓的练声其实不是“练”而是“体会”。什么意思呢?

  很多人,例如唇颤音,今天弹一个highe,感觉不错,这个highe弹得好像很轻松,赶紧录下来,问问老师怎么样,老师说不错,非常开心,不练了;明天练一个唇颤音,发现嘟得很顺,很开心,或者嘟得总有断层,于是录下来,问老师,这个到底怎么才能没有断层,到底怎么才能喉位不上去,等等。其实很多情况下,只是因为你练得很不够,重复地不够,只是每次体会一下,发现有问题,就问老师,期待老师的一句话能让你顿悟,然后蹭就做好了。

  也就说很多人其实都只是在想,在尝试,并没有真正完全投入到其中,反复地练。

  你就天天嘟,把这个e1,a1,c2,e2这一些你觉得比较难的音,什么都别管,一天嘟几十遍,云鼎娱乐:嘟一年,你这些音就唱好了!什么意思?

  练声关键在于重复,跟第一条提到的一样,我们是为了改变声带的习惯,改变本能,这个不是靠体会一下,感觉一下就可以达到的,而必须要我们在练声的这个时间段里,心无旁骛,全身心地投入到发声这件事中,反复练它几十遍上百遍,最后经过成千上万遍的练习,让我们的肌肉去形成记忆,形成习惯,变为本能。

  当然,不是说我们不需要思考,不需要提问,而是光想不练,或者说练得不够,是没有用的!

  正确练声的方法与步骤三

  练声的强度问题。

  练声的强度主要是两方面的问题,首先就是练习的次数或者说量。我们在第一条说到了,我们最好能够坚持每天练声,养成习惯,那么每天练习的量多少比较合适呢?

  比较推荐的是少量多次,例如一次练习15到20分钟,然后早中晚各练一次,三次可以练同样的内容,也可以分别不同内容。当然如果你没那么多时间,那么一天练一次,20分钟到半个小时左右也就够了。

  为什么要把时间定这么短呢?因为其实我们的肌肉耐力是有一定的限度的,例如我们做俯卧撑,举杠铃,我们到达一定量就死活都做不动了,声带耐力也是有限度的,但是声带又比较特殊一点,像我们做俯卧撑,举杠铃会感觉到了极限就是死活都做不动了,而声带不一样,你噼里啪啦练一个小时,感觉还能出声,再吼一个钟头,哑了,可是还有声的,有些人就还练。

  虽然它能出声,但是对于一般水平的练习者来说,半个小时左右,其实你的声带就已经疲劳了,这时候如果你继续练,其实是没有很明显的效果的,因为你的声带已经疲劳了,它不经过一定时间的恢复的话,能力就会下降,这个时候你去做发声练习,你的声带其实已经松了,闭不住了,继续练甚至是一种伤害。

  除了练习的次数和量,关于强度的另外一方面想强调的就是音量和力量。很多人练声的声音非常大,很使劲,这样练更多的可能是伤害而不是锻炼。

  练声最为重要的是动作的准确性,以及肌肉的控制和感受,而不在于音量和力量。在你的技巧不够好,控制力不够强的时候,错误的用力,只会使你的不该用到的外部肌肉紧张,进而牵制到内部声带肌肉的动作。

  举个最简单的例子,打哈欠。当然这个练习是不出声的,是无声练习,但是很多人说越练越难受,越练越紧张。为什么呢,就是因为你太紧张,太用力了。

  打哈欠的目的是为了降低喉位,为了舒展打开腔体,但是注意喉位和腔体是内部的肌肉,我们是要打开,要放松,但是一般人平时打哈欠的时候会整个脖子,下巴都会变紧张,你可以自己摸一下。

  还有例如哼鸣,使劲哼和轻轻哼得到的结果是截然不同的。

  有些人说,那小声练跟蚊子叫一样,有什么用呢,那我只能告诉你,音量是靠共鸣靠传声来提升的,不是靠喉咙使劲来达到的,另外,不要忘了还有唱歌麦克风。

  所以我们一定要谨记,练声一定要“小声地”,“轻轻地”唱~

  正确练声的方法与步骤四

  练声中的乐感。

  很多人练声就是练声,很直白很生硬,因为他感觉,这个本来就是一些死板的循环的固定音阶,毫无美感可言。如果你就是这么想,那我要告诉你,一定要抛弃这种想法。

  练声曲也是曲子,你也一定需要把它当成一曲优美的乐章。

  你要这么想,你承认是曲子的那些曲子,不也就是音多一些嘛,跳度大一点嘛,节奏复杂一点嘛,那么它和就几个音的练声曲有本质上的区别吗?没有。如果你的练声曲就是很死板地唱,那么我敢说你在实际演唱歌曲时的乐感也好不到哪里去!

  所以,我们在练声的时候也可以尝试倾注各种各样的情感来练,例如可以很幽怨的,可以很抒情的,可以很激昂的,如果你会怒音,那么就来几个怒音吧,这样会让你的练声事半功倍,既练了机能,又提高了乐感。


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