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超右脑快速记忆法的基本功训练

学习啦【快速记忆法】 编辑:若木 发布时间:2015-04-27

  谈到超右脑快速记忆法就不能不谈谈“联想”。联想一词进入记忆领域是17 世纪中叶,由英国人霍布斯·洛克为代表的“联想主义”心里学派引入的。联想与超级记忆之间有着非常密切的联系,综观谈到快速记忆方法的没有不用“联想”这一法宝的。记忆必须以联想为基础,而联想则是迅速提取已存信息的快捷键。

  那么什么是联想呢?联想是由于两个或几个刺激物同时地或连续地发生作用而产生的暂时神经联系。通俗地说,联想就是从脑中从一事物想到另一事物的心里活动。例如,看到昔日的照片则往事如烟,一幕幕浮现于眼前;由糖想到了甜蜜,进而想到幸福、爱情;由咖啡想到苦涩,想到失意、悲伤、失恋。

  再如,生活中我们往往会不自觉地“走神”:看到了台灯,想起了那是在某某商店买的,那个售货员很热情,还看到她脸上有雀斑,很明显的……对,雀斑是挺象麻雀蛋上的斑点,小时候爬房逮麻雀,没逮着还磕破了腿……,哎呀,想起腿还记得贴了风湿膏,这关节炎也挺难受的,都是前天踢球出了一身汗后用电风扇吹得腿疼……不过,那天我看“她”在看我们踢球,所以我踢的特别卖力,对,想起来了,她还向我借财务管理书呢……。

  这些都是我们不自觉地运用了联想,你看,由台灯依次想起售货员-雀斑-麻雀-腿-风湿膏-风扇-踢球-她-财务管理书……这一串思绪便飘散开来,这就是联想,我们把大脑中漫无边际的联想通过训练,变成主动的、有意识的为我们的记忆服务,便可收到超级记忆的目的。

  “一件在脑子里的事实,与其它多种事物发生联想就容易作好记忆,所联想的其它事物就犹如一个个钓钩一般能把记忆着的事实钩钓出来”。“记忆的基本原则就是把新信息联想于已知事物”所以超级记忆离不开联想,实践证明,联想是确保记忆速成的根本保证!

  那么我们如何进行联想的训练呢?联想过程中应注意什么问题呢?

  联想的训练方法大致有两种:基础性训练实战性训练

  基础性训练分三步:

  第一步:先进行一对一的简单词语的训练。

  第二步:进行一对一的抽象词语的训练。

  第三步:进行多项的、具体词语、抽象词语的混合训练

  实战性训练:则是针对自己目前所学习课本的实际内容进行真正的联想训练,其训练的目的是结合记忆主法来掌握学习内容。

  下面我们分别讲解

  基础性训练第一步:一对一的简单词语训练

  记忆下列词组

  森林—电话足球—楼房水杯—钱包牙刷—菜刀电脑—拐杖碗—电视

  杂志—冰箱床—热水器猫—计算器馒头—自行车

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  这种一对一的记忆可用如下的联想方法宛成:

  森林与电话之间进行联想: 森林里有信号芒区,所以无法打电话。或者想我有一次差点迷失在森林里,多亏带了电话,打了求救电话才走出来。这样一想到森林就会想到电话。

  水杯与钱包之间进行联想: 野外作业时,管好水杯有时比管好钱包更有用,即有时水比钱更重要。所以我外出时,从不忘两件东西:水杯和钱包。

  电脑和拐杖之间进行联想: 随着电脑的普及,许多老年人也开始学电脑了,于是经常可看到许多老年人拄着拐杖进学堂学电脑。这样想到电脑就会想到拐杖。

  杂志和冰箱之间进行联想: 现在科技真是发达了,杂志大小的冰箱也问世了,于是出门旅行的人都带着杂大小的冰箱满街跑。

  下面,请你将上面词组的右边一栏用手遮住,然后回想一下,看能不能记住右边的词组。记住了,是吗?用联想的方法能解决好多问题,这也是最基本的训练,大家要引起重视。

  联想时要注意那些问题呢?

  我们在联想时要注意下列原则: 浮现物象、生动、关已、荒诞夸张浮现物象联想时要尽量使联想内容形象化、具体化。说十遍不如看一遍,实践证明了,实物教学远比单纯的讲解更易让人理解,并能有助于回忆。同时物象记忆也符合我们的记忆习惯,比如当我说“太阳”这个词时,人们脑海里浮现的很可能不是这两个字,而是明晃晃的或红彤彤的太阳的形象。哲学、政治经济学等学科学起来之所以费劲,很大原因是因为里面有很多抽象的、难以转化为具体形象的词语,所以记起来很费劲。动在浮动物象的同时,要尽可能赋予物体运动的、立体的、多层次的色彩。如

  “足球”浮现物象时可想成红色的或五颜六色的足球,并且是跳跃的、滚动的足球而不是篮球、排球或其它的球,这样足球的印象远比静止的足球形象要深刻得多。

  关己要把记忆内容同自己联系起来,要同自己挂钩,往自己身上联想,把自己置身其中,而不是局外人、旁观者。如前面的森林与电话联想时就可想成你自己迷的在大森林里,四周寂静无声,没有出路,时刻担心窜出什么野兽来,那种恐慌感、紧张感,那种想打求助电话的急切心情,这样提起森林你就会很容易想到电话了。

  荒诞夸张人们对于平淡无奇的事容易忘记,相反对那些荒诞夸张、不合常理的事却经久、甚至终身不忘。

  下面我们根据以上联想的原则再做一练习:

  瓜子—鞭炮玫瑰—电影院春联—茶几小提琴—恐龙

  项链—孔雀酒吧—交际舞台灯—兵马俑香肠—酒瓶

  基础性训练第二步:抽象词语的联想训练

  记忆:苦难——关税壁垒兴奋——犹豫

  名份——得克萨斯宏观调控——具体劳动

  形而上学——熟视无睹抽象劳动——腼腆

  苦难——关税壁垒:过去苦难的岁月里,根本不用关门睡(税),墙壁都是石头垒(壁

  垒)起的,也没有值钱东西,所以也不怕偷。

  如果懂得“关税壁垒”的意思,也可这样:农民们叫苦叫难,原因是赖以出口的农产

  品受到某些国家的贸易保护——关税壁垒的影响被限制进口,云鼎娱乐:已收获的农产品卖不出去。

  兴奋——犹豫:有一个投资项目很是让我兴奋,但冷静后又有些犹豫,不敢贸然投资。

  名份——得克萨斯:名份对我来说无所谓,得也可(克),无也没啥事(萨斯)或者:我一直为一个名分而努力,那就是得个萨克斯(克萨斯)王称号。

  宏观调控——具体劳动:宏(想成是个人名)负责管(观)调控指挥的,具体的劳动事项另有人干。

  形而上学——熟视无睹:我儿子每天背着书包形式上去上学(形而上学),实际上却逃课去打游戏,而游戏厅的老板却熟视无睹,真该呼吁有关部门来管管游戏厅了。

  抽象劳动——腼腆:从朋友的书中抽出张像(象)是她劳动(抽象劳动)时照的,很腼腆的样子。

  抽象词语记忆秘诀:

  1、懂得原意的用原意,不好用的再“望文生义”。如关税壁垒,本是贸易保护方式的

  一种,若不懂就转化成别的含义,只要能正确还原就行。

  2、在抽象词语中加减字,“曲解”成另外的含义。如抽象劳动可变成:抽(打大)象(让它快点)劳动;苦难加字变成:(叫)苦(叫)难等。就这么加加减减,无论多么生疏难懂的词语都可转换成为你所能读懂的意思。当然望文生义不是目的,我们是为了记住学习内容。在记住的基础上要尽快弄懂该词的真正含义。

  3、谐音。音是记忆的窍门,经过谐音的处理,枯燥、艰涩的词语会变得不那么面目可憎,而是变得诙谐幽默,便于记忆了。如“熟视无睹”可谐音成熟食店无肚;“佛得角”谐音成佛得饺(想成是饺子的一种)等。

  再做下面的联想当作练习:

  圈地运动——罗马假日倾国倾城——天涯共此时

  生产关系——剩余价值价值规律——垄断地租

  财政赤字——堵塞破窗理论——曲线救国

  大家试着做以下的联想练习:

  金融——南亚黑客帝国——明眸洁齿热那亚——蓝牙星球大战——帕瓦罗缔

  第一次亲密接触——导弹防御计划音乐之声——汗牛充栋

  (参考联想:金融—南亚:金融业若无资金很难呀(南亚):黑客帝国—明眸皓齿:加入黑客帝国的人员不但技术要好,长的还要明眸浩齿。:热那亚—蓝牙:那地方很热呀(热那亚),人的牙都晒蓝了(蓝牙)。

  第一次亲密接触—导弹防御计划:她第一次很亲密的样子和我接触,我感到很意外,别不是想窃取导弹防御计划吧(把自己想成军事要员)星球大战—帕瓦罗缔:星球大战爆发前期,帕瓦罗缔唱了一首祈祷和平的歌曲,竟奇迹般平息了一场战争;音乐之声—汗牛充栋:音乐之声居然使我家的一头流汗的牛冲动(充栋),谁说对牛不可弹琴!)

  基础性训练第三步:多项的、具体、抽象词语的混合训练

  例1、按顺序记忆下列词语:阿里巴巴与四十大盗、小二黑结婚、哲学、闭月羞花、

  枯燥、商务通、高楼大厦、山珍海味、心安理得

  联想:“阿里巴巴与四十大盗“VCD 是小二黑结婚那天晚上放的,酷爱哲学的小二黑却不管闭月羞花般的妻子,独自又看上了书。看着那些枯燥的东西,妻子说:看这些有什么用,不如通点商务(商务通)。小二黑大叫,“我虽住不了高楼大厦,吃不上山珍海味,但比起那些赚昧心钱的商人,我活得心安理得”。

  例2、按顺序记忆下列词语:蝴蝶、雪山飞狐、虚拟资本、过剩人口、贴现、政府、工资改革、股票、商业利润、资本积累、资产负债表、一般价值、市场经济、生产力、对外贸易、进口替代、出口导向、消费品、按劳分配、跳舞毯(共20 项)首先,记住蝴蝶,然后联想蝴蝶是雪山飞狐最爱吃的食物,而诱捕蝴蝶唯一资本只需泥(虚拟)(即虚拟资本)。于是,农村过剩人口(剩余劳动力)纷纷抓蝴蝶诱捕雪山飞狐。昨天,村里贴了张县(贴现)政府的告示,严禁抓捕野生动物,于是农民们又闲下来了。

  时逢城里工资改革,(工资改革)许多人钱多了后,炒起了股票,或从事商业,利润不断增大,很多人就这样完成了资本积累,个人的资负债表上,一般的家(价)都值几十万(一般价值),市场经济一片繁荣。农村剩余劳动力,这回有了出路,因为城里需要大量的生产劳动力,主要是富裕的城里人办的对外贸易企业,他们进口手提袋(进口替代),出口刀(导)和橡(向)胶(出口导向)等消费品。干活按劳分配取酬,于是许多打工的条件改善后还买了跳舞毯健身。

  对于上面的练习,有的人可能不以为然,认为有那联想的时间,背也背完了,还用那费劲去联想?研究发现,记忆的关键不在如何输入而在于检索,即如何在需要的时候准确的提取出来,能做到这一点记忆效果就好。

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